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【茶知識】原來..我也茶醉過!

【茶知識】原來..我也茶醉過!
原來..我也茶醉過!


  • 茶醉的症狀
心悸
手抖
失眠
噁心
頭暈站不穩


  • 怎麼會茶醉?
有些人喝了茶會產生類似喝醉的症狀,原因就是因為茶裡面的「茶鹼」所導致。茶鹼進入人體會加速血液循環,但攝取過多就會破壞體內電解質的平衡,並抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性,可能引起心悸、利尿等症狀,嚴重的話會產生失眠、噁心、頭暈站不穩等,這稱為茶醉或醉茶。


  • 什麼狀況會引起茶醉?
• 空腹喝茶,腸胃會受到茶湯的刺激而不舒服。
• 平時很少喝茶或喝太濃茶的人,會因為稍微喝多造成不舒服的症狀。
• 喝茶不宜急和喝過多,如果持續飲茶不休息就容易茶醉。
• 每個人體質不同,容易茶醉的人可以選擇重發酵的紅茶和烏龍茶或著熟茶來降低發生茶醉的機率。


  • 如何解茶醉?
如果發現自己有茶醉現象,可以喝一點甜湯或吃糖果餅乾,稍微休息一下來緩解茶醉的症狀。




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